绿茶适合上午喝还是下午喝 2025-12-08 生活百科茶叶 文章插图 01看个人饮食习惯 。绿茶既可以上午喝也可以下午喝，具体什么时间可以根据个人的饮食习惯自由选择 。早上经过一晚上的休息，人的身体消耗的大量水分，从而使得血液浓度变大，这时喝上一杯绿茶，可以快速补充身体所需的水分，稀释血液 。 02【绿茶适合上午喝还是下午喝】经过一上午的工作和学习，在下午的时候饮用一杯绿茶，既可以给身体补充能量 ， 还能缓解上午的疲劳 。 03绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程 ， 从而起到提神益思、清心的效果 ， 所以并不建议过晚喝绿茶 ， 以免引起失眠的症状 。 04当然绿茶发挥提神作用的时间也是有限的，一般来说，即使是新陈代谢比较快的人，持续兴奋的时间也不会超过三个小时 。所以想要在晚上喝绿茶的话，建议睡前三个小时饮用 。 推荐阅读 Unity更改场景之后如何恢复 怎么教猫用猫砂上厕所 乡下木屋楼板如何隔音加强 强人皮鞋质量怎么样 恐龙是怎样灭绝的原因 恐龙是怎样灭绝的 推崇的意思 恭敬推崇的意思 清洗汽车发动机用什么清洗剂 汽车发动机清洁剂怎么用 古拉顿 古拉顿什么性格最好 脖组词有哪些 脖组词 为昆凌新片天火主题曲 周杰伦新歌上线MV首播在哪看 梦见南瓜的寓意有哪些 梦见南瓜有哪些预兆 发好的面可以冷冻保存吗 灵活就业人员社保和职工社保区别有哪些?可以合并吗 苏秦刺股的故事概括苏秦刺股的故事 番茄焖饭的做法简易 番茄焖饭的做法 旧衣服能做什么？，旧衣服可以回收做什么啊？ 英雄联盟武器大师打野出装 什么是果酸治疗皮肤 什么是果酸呢 海虾可以怎么吃 海虾怎么吃最好吃 龙船摆件的寓义及位置？ 蓝莓种植方法与管理技术，适合哪些地区种植 蓝莓适合在哪里种植,附种植方法视频 蓝莓适合在哪里种植，附种植方法 藜麦是高粱吗，高粱适合哪些地区种植 蓝莓树用什么土种植，附种植方法 蓝莓树适合什么土壤和气候 蓝莓的种植时间，适合什么环境种植 蓝莓种植技术和适宜气候条件 蓝莓一亩地种植多少棵，什么土质适合种植蓝莓 关于格局的名言 关于格局适合发朋友圈的句子 春节期间适合带孩子去哪里旅游 适合送男朋友的礼物 送男友生日礼物排行 桂圆树适合什么地方种
